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道家气功的修练方法

从基础吐纳开始,学会静心,姿势要正确,循序渐进。具体的方法需要参看不同的功法要求。 道家气功有一个共同特点,即是按照“恬淡虚无”、“清静无为”来修炼。据古籍记载,道家首创了吐纳导引之术,即后世所说的气功。道家练功是以“身心兼顾”为主,...

这不是养生那么简单。这是内丹术的范畴,必须出家修行。为长生久视成仙之法路。必须有真师度化入道,明师教导。需性命双修,静字为要。坐忘调息,不动一念。十二时辰不起一邪念,做得无漏。若无明师指导自己轻举妄动,一不小心必然走火入魔。看...

建议去看《修真九要》 这不是养生那么简单。这是内丹术的范畴,必须出家修行。为长生久视成仙之法路。必须有真师度化入道,明师教导。需性命双修,静字为要。坐忘调息,不动一念。十二时辰不起一邪念,做得无漏。若无明师指导自己轻举妄动,一不...

随缘就好,难得道缘,好好珍惜,祝愿早日正果成道,

道家功是道家学者和道教门徒所习练的功法。道家功以道教文献《道藏》中记载的功法为主体体系,在我国气功诸流派中,道家功最具民族特色,是我国气功的优秀代表和唯一可以和佛家功媲美的流派之一。 道家功祖述老庄,《道德经》说:“虚其心,实其...

打坐守下丹田,日久气穴跳动是开通前兆,大概4个月吧,每天至少坐1个小时,并且不能胡思乱想.所以要先能入静,若以前没修行过,入静这工夫起码都1年以上. 故开通程序是:入静 守下丹田,日久开关,过程中不可自己用意念引气上升,否则非真通,只能算皮表感...

道家是肉身成仙,所以众生看不到舍利子。佛家大多是舍弃肉身,所以可以见到舍利子。

在网上问你认为能得到好的回答吗?一门功夫写本秘籍也得多少字呢,再说道家十二段锦没师傅亲传你能练个形似就不错了。还不如学已经普及的太极呢,还能学到点东西

在道家气功的修炼中,入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称:“百日筑基”。 所谓筑基,顾名思义就是打地基的意思。大家都知道,高楼大厦平地起,关键...

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